お腹の《むずむず 症候群》を効率よく撃退する方法とは!

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むずむず症候群は足だけじゃない!お腹もあります。

夜になって一息つき、リラックスモードになると、しばらくして、足がむずむずすることはありませんか。
その感覚はまるで虫が這い回ってくるかのようです。
これは、最近の症例でいいますと、足だけではなく、実は、お腹回りにもその症状が見られるということがあります。

 

特にお腹の周りがむず痒くなるようなむずむず症候群になった経験があれば、これからお話する内容は非常に重要です。
別名をレストレスレッグス症候群と呼びます。
主に、足を中心に症状が現れるのが特徴です。が、その症状は、お腹や腕、首、顔に出る事があります。

 

Aさん(女性)の場合
お腹の部分については、こんな症例があります。
夜になって、ひとり静かに椅子に腰掛けていると、決まってお腹に違和感を感じます。
動くとその違和感は治まりますが、動きを止めるとまたむず痒くなるため、入眠障害を引き起こしたとのことです。

 

Aは、整形外科や内科、皮膚科に行きましたが、原因が不明とのことで付き返されました。
そこで、睡眠障害を患っていたため、専門の精神科に行った所、症状が回復しました。

 

むずむず症候群の原因とは

Aさんは精神科に行き、処方薬を飲み回復しました。
では、その原因とは何だったのでしょうか。
それは、脳内のドーパミンが正常に働いていないためだった可能性があります。
特に、Aさんように、女性に多く見られるのが特徴です。

 

お腹に症状が見られるのは、そこまで多い症例は少ないようですが、あったのも事実です。
そのAさんは貧血気味でした。
因果関係は大きいとは言い切れませんが、鉄分不足の多い女性などが罹り易いむずむず症候群です。

 

自分で出来る対処法は?

病院に行っても、なかなか症状を共感してもらえることが少ないこのむずむず症候群ですが、自宅でしっかりと予防することはできます。
まずは、鉄分補給です。鉄分の多いレバー、魚、肉もしくは栄養補助食品として、サプリメントでしっかりと摂取することも大切です。

 

カフェインやアルコールタバコは避けたいところです。
そして、パズルゲームなどの脳にしっかりと刺激を与えられるゲームなども有効です。

 

最後に、寝る前などにマッサージをすることも大切な方法です。
実はこのマッサージをより効果的にするための方法があります。

 

自宅で出来るスムージングマッサージクリームの効果

むずむず症候群にとって大変なのが、そのむずむずの箇所を鎮める努力です。
どんなに日頃から気をつけていても、神経が過敏になっている状態がすぐに改善するとは限りません。
そこで、大切なのが、緊急処置です。

 

もし、むずむずで眠れなくなったら、このスムージングマッサージクリームを塗ってみて下さい。
まずはムズムズ感を緩和させる成分がその違和感をブロックします。

 

そして、クリームに配合してあるドーパミンを作るための成分がしっかりと皮膚から浸透し、スッキリ爽快な毎日を実現させます。
もちろん、塗る所はお腹でも大丈夫です。
お腹のむずむず症候群が始まったと感じたら、すぐに塗りましょう。

 

むずむず症候群のまとめ

いかがだったでしょうか。
脳内のドーパミンの不足が原因のむずむず症候群は、基本的には足ですが、お腹回りなど、どの箇所でも発症するのが特徴です。

 

思い出してみてください。
毎日のように、リラックスをしたときに限って発症する、このムズムズ感を。
どうにかしたいと思いませんか。

 

あなたがもし、このむずむずに悩みを持っているとしたら、まずは、時間・手間をかけずに、スムージングマッサージクリームを患部に塗布してみてはいかがでしょうか。
薬のリスクや、病院に行くことに気持ちが進まないのであれば、まずは、クリームがオススメです。

 

いつものようにリラックスした時、本来あったあのお腹などのムズムズ感が一切、なくなった様子をイメージしてみてください。
そのイメージを叶えるのが、スムージーマッサージクリームです。

 

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